Εργασιομανία...ένα φαινόμενο σε έξαρση!

Η εργασία αποτελεί ένα ανθρώπινo δικαίωμα. Μπορεί να φέρει ικανοποίηση και ευχαρίστηση στον άνθρωπο και να συμβάλλει στη διατήρηση και στην προώθηση της ψυχικής και συναισθηματικής του υγείας και κοινωνικής ζωής. Ωστόσο, όταν η εργασία γίνεται υπερβολή αρχίζει να επιβαρύνει την ψυχική υγεία του ατόμου, και να αποτελεί τροχοπέδη στην κοινωνική ζωή του ατόμου.  Εργασιομανία είναι όταν οι περισσότερες ώρες της ημέρας αφιερώνονται στην εργασία. Και δεν αναφέρομαι στις ώρες που δαπανά κάποιος στην εργασία του, δηλαδή τις μάχιμες ώρες που αφιερώνει προκειμένου να ανταποκριθεί στις επαγγελματικές του υποχρεώσεις στον επαγγελματικό του χώρο, αλλά και σε όλες τις θεωρητικά ελεύθερες ώρες που αφιερώνονται άμεσα ή έμμεσα στην εργασία.

Αν συχνά ονειρεύεσαι θέματα που έχουν να κάνουν με τη δουλειά σου, αν είσαι αυτός που ανοίγει πρώτος στην παρέα τη συζήτηση για επαγγελματικά θέματα, αν καθόλη τη διάρκεια της ημέρας σε στιγμές που χαλαρώνεις σου έρχονται σκέψεις που αφορούν στην εργασία σου, αν δυσκολεύεσαι να αφήσεις τη δουλειά έξω από την πόρτα του σπιτιού σου,  αν πιάνεις τον εαυτό σου να παίρνει έξτρα δουλειά για το σπίτι, αν κοιμάσαι κατά μέσο όρο λιγότερο από 5-6 ώρες καθημερινά, αν χάνεις σημαντικές οικογενειακές δραστηριότητες και στιγμές λόγω φόρτου εργασίας, αν δυσκολεύεσαι να χαλαρώσεις στις διακοπές και να μην ασχοληθείς καθόλου με τη δουλειά σου, τότε υποφέρεις από εργασιομανία.

Σαφέστατα, η εργασιομανία δεν είναι κάτι που ξεκινά απότομα και δεν έχει σε όλους την ίδια ένταση. Συχνά πηγάζει από την επιθυμία της επιτυχίας και της προσφοράς στο χώρο της εργασίας ή την επιθυμία της ανέλιξης στην ιεραρχία αποκτώντας υψηλότερες απολαβές ή ακόμη  της διατήρησης μίας υψηλής θέσης ευθύνης που ήδη κατέχει κάποιος. Την περίοδο αυτή της κρίσης που γίνονται ολοένα και περισσότερες περικοπές στους μισθούς και στο προσωπικό, παρατηρούνται ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι που εργάζονται ατελείωτες ώρες, πάνω από 12 ώρες ημερησίως, προκειμένου να αποδείξουν ότι αξίως κατέχουν τη θέση αυτή ή για να καταφέρουν να διεκδικήσουν στην πορεία μία αύξηση ή μία προαγωγή. Όμως το κυνήγι αυτό εντέλει δε φαίνεται να φέρνει ικανοποίηση, ακόμη και αν ο στόχος επιτευχθεί.

Το μεγαλύτερο μέρος της ζωής ενός εργασιομανή αναλώνεται σε μία μόνο πτυχή της ζωής του. Οι άλλες εξίσου σημαντικές πτυχές που έχουν να κάνουν με την προσωπική του ανάπτυξη και την ποιότητα της ζωής του έρχονται σε δεύτερη μοίρα. Συνεπώς, συχνά μετά από μία μακρά περίοδο εργασιομανίας ακολουθεί μία περίοδο κρίσεων στην προσωπική ζωή του ατόμου, αφού η οικογένεια, το φιλικό και κοντινό περιβάλλον του αρχίζει να διαμαρτύρεται για έλλειψη χρόνου και προσοχής.

Το άτομο αναλώνει όλη του την ενέργεια προκειμένου να είναι αποτελεσματικό στη δουλειά και παραγωγικό ώστε δεν του απομένουν αποθέματα ενέργειας για προσωπικό του όφελος. Γυρνά στο σπίτι εξουθενωμένο και άδειο. Πολύ συχνά αν όλη αυτή η επένδυση χρόνου και προσπάθειας δε φέρνει τα αναμενόμενα αποτελέσματα το άτομο μπορεί να εμφανίσει κάποια συμπτώματα εργασιακής εξουθένωσης, όπως αϋπνία, πονοκεφάλους, διαταραχή της όρεξης, μελαγχολία, απαισιοδοξία, αίσθημα κενού, έλλειψη διάθεσης και εσωτερικών κινήτρων.

 

Επικοινωνία

Δ/νση: Δραγατσανιου 22
Αγία Παρασκευή
Τηλ: 211 4092261
Fax: 211 4092261
Email: info@psychologo.gr

Newsletter

Προηγούμενα Επόμενα

Εργασία σε ένα κλίμα ανταγωνισμού

Καταρχάς, το να έχει κάποιος μία αμειβόμενη εργασία αποτελεί δικαίωμα. Ένα άνθρωπινο δικαίωμα που συνδέεται στενά με την αυτοαντίληψη και την αυτοαξία του ατόμου. Μέσα από την εργασία κάποιος προσφέρει στην κοινωνία. Νιώθει χρήσιμος και αντλεί ικανοποίηση. Ωστόσο, στις μέρες...

Εργασιομανία...ένα φαινόμενο σε έξαρση!

Η εργασία αποτελεί ένα ανθρώπινo δικαίωμα. Μπορεί να φέρει ικανοποίηση και ευχαρίστηση στον άνθρωπο και να συμβάλλει στη διατήρηση και στην προώθηση της ψυχικής και συναισθηματικής του υγείας και κοινωνικής ζωής. Ωστόσο, όταν η εργασία γίνεται υπερβολή αρχίζει να επιβαρύνει...

Αδιαφορία μία νέα μορφή κακοποίησης

Η κακοποίηση έχει συνδεθεί με την άσκηση βίας, λεκτικής ή σωματικής, όμως τελευταίες μελέτες έχουν οδηγήσει τους ειδικούς να συμπεριλάβουν στις συμπεριφορές κακοποίησης την αδιαφορία. Η αδιαφορία προς τις ανάγκες, τα συναισθήματα, τα λόγια κάποιου μπορεί να πληγώσει ακόμη περισσότερο...

Αγχώδεις Διαταραχές

Δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην έχει νιώσει άγχος. Παρόλα αυτά ακριβής ορισμός του όρου είναι δύσκολος να δοθεί, γιατί η έννοια αυτή χρησιμοποιείται για ένα ευρύ φάσμα απαντήσεων του ατόμου. Το άγχος είναι η δυσάρεστη συναισθηματική κατάσταση που περιλαμβάνει...

Διασύνδεση οικογενειακής και εργασιακής …

Ένας σημαντικός παράγοντας που έχει βρεθεί ότι μπορεί να αποτελέσει πηγή εργασιακού άγχους αναφέρεται στη διασύνδεση οικογενειακής και εργασιακής ζωής.  Κάποια προβλήματα που παρατηρούνται στο πλαίσιο αυτό είναι τα εξής: Η μεταφορά των προβλημάτων της εργασίας στο σπίτι και το αντίστροφο,...

Παιδική κατάθλιψη

Η κατάθλιψη είναι μία αρρώστια που δυστυχώς δεν πλήττει μόνο τους μεγάλους. Τα τελευταία χρόνια έχουμε αρκετά κρούσματα παιδικής κατάθλιψης. Όμως, πως μπορεί ένας γονιός να καταλάβει έγκαιρα τις ενδείξεις και να βοηθήσει το παιδί του;Καταρχήν, θα πρέπει να γίνει...

Εμμονή σε μονόπλευρους έρωτες

Έχοντας κάποιος βιώσει μία τραυματική εμπειρία στο παρελθόν, επιθυμεί η επόμενη σχέση του να έχει επιτυχία. Συνεπώς, όταν βρει ένα πρόσωπο που θεωρεί ιδανικό, που πληρεί τις προδιαγραφές, του γίνεται αυτοσκοπός, εμμονή να το κερδίσει. Αυτή η διεκδίκηση κρύβει αυτοκαταστροφικότητα...

Άγχος και προσωπικότητα

Κάποιες διαστάσεις της προσωπικότητας έχει βρεθεί ότι έχουν σχέση με το άγχος. Γίνεται συχνή αναφορά στη διάκριση μεταξύ προσωπικότητας τύπου Α και τύπου Β. Η προσωπικότητα τύπου Α ονομάστηκε και «προσωπικότητα επιρρεπής στη στεφανιαία νόσο επειδή διαπιστώθηκε ότι πολλοί πάσχοντες...

Οργάνωση μελέτης παιδιού - διαχείριση ελ…

Η οργάνωση της μελέτης για το σχολείο είναι καθοριστικής σημασίας για την επίδοση του παιδιού στο σχολείο αλλά και για τη σχέση που θα αναπτύξει με το διάβασμα γενικότερα. Στην οργάνωση της μελέτης παίζουν ρόλο τα εξής:1.ηλικίαόταν το παιδί είναι...

Η επίδραση της πρώτης σχέσης

Γενικά, παρατηρείται η τάση ο πρώτος έρωτας να εξιδανικεύεται, λόγω του πρωτόγνωρου του συναισθήματος. Είναι η μύηση στις διαδικασίες που λαμβάνουν χώρα στις στενές διαπροσωπικές σχέσεις. Πρέπει να επικοινωνήσεις, να εκφράσεις σε έναν άλλο αυτό που αισθάνεσαι. Και αυτό απαιτεί...

Οι σχέσεις στο χώρο εργασίας

Στο χώρο εργασίας μπορούμε να διακρίνουμε τρία βασικά πλέγματα διαπροσωπικών σχέσεων:  (α) σχέσεις με συναδέλφους ή την υπόλοιπη εργασιακή ομάδα (β) σχέσεις με προϊσταμένους και (γ) σχέσεις με υφισταμένους.  Ειδικότερα, οι σχέσεις με τους συναδέλφους μπορεί να χαρακτηρίζονται από ανταγωνισμό και διαπροσωπικές...

Ανεργία και ψυχολογία

Όταν κάποιος χάνει την εργασία του χάνει τη γη κάτω από τα πόδια του. Βιώνει μία μεγάλη απώλεια. Το μέγεθος της απώλειας συνδέεται με το πόσο είχε επενδύσει στη θέση αυτή, πόσο χρόνο ήταν στη θέση αυτή, τη θέση είχε...